Massage cohésif global bien-être

À qui s’adresse ce massage ?

Ce massage cohésif global structurant prend en compte l’ensemble du corps. Il convient particulièrement aux personnes surmenées, en état d’épuisement physique ou mental, qui sont en recherche d’un moment de pause et ont besoin d’une attention particulière.

Que peut-il vous apporter ?

À la fois doux et profond, ce massage de type holistique aide la personne dans sa globalité. Il favorise la réparation dans toutes les dimensions de l’être : physique, mental, émotionnel et spirituel.

Il est assorti de diverses techniques de thérapie manuelle, particulièrement en lien avec les fascias et le principe de tenségrité.

Comment se passe une séance ?

Ce massage à l’huile sera personnalisé en fonction de vos attentes.
Il a une durée d’une heure et demie à deux heures.

Massage Ostéo-cohésif

Il s’agit de mobilisations posturales myofasciales profondes, douces et lentes.

À qui s’adresse ce massage ?

Cette approche myofasciale est particulièrement adaptée pour les personnes en souffrance chronique, en phase de revalidation post-traumatique, burn-out ou en stress chronique.

Que peut-il vous apporter ?

Il permet d’obtenir une amélioration sans douleur de votre amplitude, de votre force et de votre souplesse.

Comment se passe une séance ?

C’est l’ensemble du système locomoteur qui est traité dans la globalité des chaînes musculaires. En y associant de la respiration consciente, nous affinons votre ressenti psychocorporel.

Cette méthode permet de mobiliser les structures musculosquelettiques avec douceur, lenteur et en profondeur. Comme si j’étais votre exosquelette, je vous accompagne dans des mouvements tantôt rythmés, tantôt très lents. J’y intègre une approche de stretching global et de reprogrammation posturale et cellulaire. Ces mobilisations peuvent être inspirées par le yoga et le shiatsu.

Ce massage sans huile peut-être réalisé habillé (sur vêtements fins). Il peut être réalisé dans ma « zen room », à votre domicile ou en entreprise.

Massage cohésif pour sportif

À qui s’adresse ce massage ?

Il est plus particulièrement recommandé aux sportifs et aux personnes physiquement très actives. Il contient des mobilisations biomécaniques globales ou cible une chaîne musculosquelettique en particulier.

Que peut-il vous apporter ?

Ce massage est utile :

• En guise de préparation stimulante à la pratique sportive.
• Après une activité physique intense, l’objectif étant alors de favoriser la détente mentale et physique, en restaurant la fluidité des tissus musculaires et des articulations.
  Son effet est relaxant et antalgique.

Comment se passe une séance ?

Le plus souvent, le massage est réalisé avec de l’huile, mais il peut également être partiellement ou totalement réalisé sur des vêtements fins et souples.